Brokoli atau juga dikenali sebagai Brasisca oleracea ini termasuk dalam keluarga sayur kubis dan kobis bunga. Brokoli juga sering dianggap superfood kerana mempunyai kandungan nutrien yang tinggi dan juga pelbagai manfaat kesihatan yang ada untuk tubuh badan kita. Selain itu, brokoli juga mengandungi tinggi nutrien termasuk lah serat, vitamin C, vitamin K, zat besi dan…
Sayur sawi kerap menjadi hidangan untuk keluarga kan? Bukan hanya berpatutan, sayur sawi ini juga boleh dimasak dengan pelbagai jenis masakan yang disesuaikan dengan citarasa anda. Dalam semua tumbuhan hijau sudah pasti ia membekalkan pelbagai manfaat kesihatan untuk tubuh badan kita. Tidak terkecuali sayur sawi. Sayur sawi adalah sebuah tumbuhan hijau yang juga dikenali sebagai…
Jika anda peminat animasi Popeye pasti anda kenal sayur bayam. Animasi ini terken dengan kekuatanya apabila memakan sayur bayam. Tahukah anda sayur bayam merupakan salah satu “superfood”? Sayur bayam telah lama diiktiraf sebagai salah satu makanan yang sangat berkhasiat dan disyorkan oleh pakar pemakanan kerana terdapat pelbagai manfaat kesihatan yang ada dalam sayur bayam. Sayur…
Tanda kolesterol tinggi perlu difaham oleh setiap orang supaya anda boleh elak daripada masalah kesihatan lain yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Jom kita mula tentang tanda kolesterol tinggi. Tanda-tanda Kolesterol Tinggi 1. Serangan jantung Serangan jantung adalah salah satu tanda kolesterol tinggi. Ia berlaku apabila aliran darah dalam badan terganggu akibat kolesterol di arteri. Apabila…
Mesti ramai yang pernah menikmati buah kiwi yang berwarna coklat ni kan? Walaupun kulit kiwi diselaputi bulu-bulu halus, namun isi buah ini sememangnya enak untuk dimakan. Ia juga terkenal di seluruh dunia kerana memiliki banyak khasiat yang baik terhadap aspek kesihatan. Jika sebelum ini anda menikmati buah kiwi tanpa tahu manfaatnya, kali ini kami akan…
Sebut sahaja namanya Buah Longan, pasti ramai akan terbayang tekstur manis buah kecil molek ini kan? Bukan setakat enak untuk dimakan, malah longan juga sering dijadikan sebagai ramuan minuman herba kerana kaya dengan pelbagai manfaat untuk kesihatan. Jika sebelum ini anda menikmati longan tanpa tahu manfaatnya, kali ini kami akan bincangkan mengenai khasiat nutrisi, kebaikan,…
Artikel ini bincang tentang sarapan pagi untuk pesakit kencing manis. Tak tahu apa yang anda boleh makan jika diaetes tanpa menaikkan gula darah? Jom baca. Idea Sarapan Pagi Untuk Pesakit Kencing Manis 1. Nasi Lemak Menggunakan Beras Perang Pesakit kencing manis masih boleh menikmati nasi lemak tetapi dengan menggantikan beras putih kepada beras perang. Secara…
Artikel ini bincang tentang cara hilangkan kencing manis termasuk: Jom kita mula. Cara hilangkan kencing manis 1. Rajin melakukan pergerakan badan secara aktif Aktiviti fizikal yang kerap memainkan peranan penting sebagai salah satu cara hilangkan kencing manis kerana ia dapat memberi kesan positif kepada pelbagai proses fisiologi dalam badan. Melibatkan diri dalam pergerakan aktif, seperti…
Artikel ini bincang tentang kesan kencing manis. Ia bukan sahaja dari aspek bagaimana badan menjalankan fungsi dan peranannya, tetapi ia juga memberi impak kepada emosi, fizikal dan gaya kehidupan seseorang pesakit. Jom kita mula. Kesan kencing manis 1. Menjejaskan kesihatan mata Kesihatan mata yang terjejas adalah salah satu kesan kencing manis yang boleh membawa kepada…
Artikel ini bincang tentang gula untuk kencing manis dan pemanis alternatif untuk pesakit diabetes. Jom kita mula. Pengganti Gula Untuk Kencing Manis Stevia Stevia sering dianggap sebagai pemanis alternatif menggantikan gula untuk kencing manis yang sesuai kerana ia tidak menjejaskan tahap glukosa darah dengan ketara. Ini menjadikannya pilihan yang selamat untuk individu yang menghidap diabetes. …
End of content
End of content