21 Makanan Penurun Kolesterol Anda Perlu Tahu!

21 Makanan Penurun Kolesterol Anda Perlu Tahu!

Artikel ini bincang tentang makanan penurun kolesterol. Jika anda mendapati anda mengalami kolesterol yang tinggi, anda boleh makan lebih makanan penurun kolesterol. Makanan Penurun Kolesterol 1. Bijirin penuh seperti oat, barli Bijirin penuh seperti oat dan barli adalah pilihan makanan penurun kolesterol terbaik untuk mengekalkan tahap kolesterol yang sihat. Bijirin ini kaya dengan serat larut…

15 Simptom Kolesterol Tinggi Yang Harus Anda Beri Perhatian

15 Simptom Kolesterol Tinggi Yang Harus Anda Beri Perhatian

Artikel ini bincang tentang simptom kolesterol tinggi. Jika anda mendapati anda mengalami simptom tersebut, sila jumpa doktor segera. Jom kita mula! Simptom Kolesterol Tinggi 1. Serangan jantung Serangan jantung atau infarksi miokardium boleh menjadi simptom kolesterol tinggi. Paras kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) yang tinggi akan menyebabkan pembentukan plak di dalam arteri. Pembentukan plak ini…

15 Tanda-tanda Kolesterol Tinggi Pada Wanita

15 Tanda-tanda Kolesterol Tinggi Pada Wanita

Artikel ini bincang tanda-tanda kolesterol tinggi pada wanita. Jika anda risau tentang kolesterol tinggi, and perlu mengetahui tanda-tanda supaya anda boleh cepet mengetahui dan mengambil tindakan untuk sihatkan dirimu. Jom kita mula! Tanda-tanda Kolesterol Tinggi Pada Wanita 1. Serangan jantung  Serangan jantung mungkin antara tanda-tanda kolesterol tinggi pada wanita. Paras kolesterol tinggi boleh menyumbang kepada…

15 Punca Kolesterol Tinggi Yang Anda Harus Ketahui!

15 Punca Kolesterol Tinggi Yang Anda Harus Ketahui!

Artikel ini bincang tentang 15 punca kolesterol tinggi yang anda harus ketahui. Dengan mengetahui punca kolesterol tinggi, anda boleh kurangkan risikonya. Jom kita mula. Punca Kolesterol Tinggi 1. Faktor genetik Antara punca kolesterol tinggi adalah boleh faktor genetik, kerana gen memainkan peranan penting dalam menentukan cara badan kita mengendalikan kolesterol. Variasi genetik tertentu boleh menyebabkan…

12 Petua Hilangkan Kolesterol Dengan Cepat & Berkesan!

12 Petua Hilangkan Kolesterol Dengan Cepat & Berkesan!

Artikel ini bincang tentang Petua Hilangkan Kolesterol Dengan Cepat. Jom kita mula. Petua Hilangkan Kolesterol Dengan Cepat 1. Pastikan badan kekal terhidrat Penghidratan yang betul secara tidak langsung boleh menjadi petua hilangkan kolesterol dengan cepat. Jumlah air yang mencukupi dapat menyokong fungsi metabolik badan termasuk yang terlibat dalam pemprosesan dan penyingkiran kolesterol.  Tambahan pula, kekal…

14 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi: Mudah, Selamat & Efektif!

14 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi: Mudah, Selamat & Efektif!

Artikel ini bincang tentang cara turunkan kolesterol tinggi yang mudah, selamat dan efektif. Jom kita mula! Cara Turunkan Kolesterol Tinggi 1. Jauhi lemak trans Lemak trans adalah lemak buatan yang terdapat dalam pelbagai makanan yang diproses dan digoreng Ia boleh meningkatkan kolesterol tidak baik (LDL) dan menurunkan kolesterol baik (HDL). Mengelakkan diri daripada memakan makanan…

Bacaan Kolesterol LDL Tinggi? 12 Cara Berkesan Untuk Menurunkan

Bacaan Kolesterol LDL Tinggi? 12 Cara Berkesan Untuk Menurunkan

Adakah bacaan kolesterol LDL anda tinggi? Sebagai panduan, bacaan kolestrol normal anda sepatutnya: Apa Itu Kolesterol LDL? Anda harus memberikan perhatian kepada kesihatan anda jika bacaan kolesterol LDL adalah tinggi. Antara punca yang meningkatkan tahap kolesterol LDL adalah: Kolesterol LDL adalah kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah. Ia adalah salah satu jenis lipoprotein,iaitu zarah yang terdiri daripada…

Brokoli: 15 Kebaikan, Khasiat Serta Cara Masak Brokoli

Brokoli: 15 Kebaikan, Khasiat Serta Cara Masak Brokoli

Brokoli atau juga dikenali sebagai Brasisca oleracea ini termasuk dalam keluarga sayur kubis dan kobis bunga. Brokoli juga sering dianggap superfood kerana mempunyai kandungan nutrien yang tinggi dan juga pelbagai manfaat kesihatan yang ada untuk tubuh badan kita. Selain itu, brokoli juga mengandungi tinggi nutrien termasuk lah serat, vitamin C, vitamin K, zat besi dan…

Sayur Sawi: 16 Kebaikan, Khasiat Serta Cara Masak Sawi

Sayur Sawi: 16 Kebaikan, Khasiat Serta Cara Masak Sawi

Sayur sawi kerap menjadi hidangan untuk keluarga kan? Bukan hanya berpatutan, sayur sawi ini juga boleh dimasak dengan pelbagai jenis masakan yang disesuaikan dengan citarasa anda.  Dalam semua tumbuhan hijau sudah pasti ia membekalkan pelbagai manfaat kesihatan untuk tubuh badan kita. Tidak terkecuali sayur sawi.  Sayur sawi adalah sebuah tumbuhan hijau yang juga dikenali sebagai…

Sayur Bayam: 14 Kebaikan, Khasiat Serta Cara Masak Bayam

Sayur Bayam: 14 Kebaikan, Khasiat Serta Cara Masak Bayam

Jika anda peminat animasi Popeye pasti anda kenal sayur bayam. Animasi ini terken dengan kekuatanya apabila memakan sayur bayam. Tahukah anda sayur bayam merupakan salah satu “superfood”? Sayur bayam telah lama diiktiraf sebagai salah satu makanan yang sangat berkhasiat dan disyorkan oleh pakar pemakanan kerana terdapat pelbagai manfaat kesihatan yang ada dalam sayur bayam. Sayur…

End of content

End of content