13 Cara Merawat Buasir Yang Selamat & Efektif

13 Cara Merawat Buasir Yang Selamat & Efektif

Artikel ini bincang tentang cara merawat buasir yang selamat dan efektif. Jom kita mula! Cara merawat buasir 1. Pastikan anda minum air secukupnya Memastikan badan anda cukup dengan kandungan air adalah cara merawat buasir yang mudah dan berkesan. Kekal terhidrat dengan baik dapat membantu mengekalkan najis yang lembut, menjadikan pergerakan usus lebih selesa dan mengurangkan…

Tanda Buasir Anda Perlu Ketahui (Dalaman, Luaran, Trombosis dan Prolaps)

Tanda Buasir Anda Perlu Ketahui (Dalaman, Luaran, Trombosis dan Prolaps)

Artikel ini bincang tentang tanda buasir anda perlu ketahui seperti buasir dalaman, buasir luaran, buasir trombosis dan buasir prolaps. Jom kita mula! Tanda Buasir 1. Buasir dalaman Buasir dalaman boleh menyebabkan ketidakselesaan tanpa anda menyedari kehadirannya. Satu tanda buasir dalaman yang utama adalah pendarahan rektum. Anda akan menyedari hal ini apabila terdapat darah merah terang…

11 Punca Buasir Yang Harus Anda Ketahui!

11 Punca Buasir Yang Harus Anda Ketahui!

Artikel ini bincang tentang punca buasir yang harus anda mengetahui. Jom kita mula! Punca Buasir Yang Harus Anda Ketahui 1. Meneran terlalu kuat semasa membuang air besar kerana sembelit Meneran terlalu kuat semasa membuang air besar yang disebabkan oleh sembelit boleh menyumbang kepada punca buasir. Apabila anda meneran untuk membuang najis yang keras atau besar,…

Buasir Berdarah: 7 Sebab Berlaku dan Cara Mengatasi

Buasir Berdarah: 7 Sebab Berlaku dan Cara Mengatasi

Artikel ini bincang tentang buasir berdarah termasuk: Jom kita mula. Mengapakah Buasir Berdarah Boleh Berlaku? Meneran terlalu kuat ketika membuang air besar Meneran terlalu kuat semasa membuang air besar berpotensi menyebabkan buasir berdarah berlaku. Buasir berdarah berlaku apabila salur darah menjadi bengkak  dan meradang di kawasan rektum akibat daripada tekanan berlebihan semasa meneran.  Meneran dengan…

Cara Minum Minyak Zaitun Untuk Menurunkan Kolesterol

Cara Minum Minyak Zaitun Untuk Menurunkan Kolesterol

Artikel ini bincang tentang Cara Minum Minyak Zaitun Untuk Menurunkan Kolesterol. Jom kita mula! Jenis-jenis minyak zaitun Terdapat pelbagai jenis minyak zaitun yang menawarkan perisa dan profil pemakanan yang berbeza. Gabungan minyak zaitun ke dalam diet anda boleh membantu anda menurunkan paras kolesterol. Berikut adalah beberapa jenis minyak zaitun yang anda boleh dapati dipasaran adalah:…

17 Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat!

17 Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat!

Artikel ini bincang tentang buah penurun kolesterol paling cepat dan berkesan. Jom kita mula! Buah Penurun Kolesterol Paling Cepat Buah beri Buah beri seperti strawberi, beri biru, dan raspberi adalah tergolong di dalam buah penurun kolesterol paling cepat. Buah beri mengandungi antioksidan yang tinggi seperti anthocyanin yang dapat mengurangkan tekanan oksidatif dan keradangan dalam badan. …

Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Ubat Melalui Gaya Hidup Yang Sihat

Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Ubat Melalui Gaya Hidup Yang Sihat

Artikel ini bincang tentang cara menurunkan kolesterol tanpa ubat melalui gaya hidup atau pemakanan yang sihat. Jika anda nak menurunkan kolesterol dengan cara semula jadi dan sihat, jom baca sampai habis. Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Ubat Melalui Gaya Hidup Yang Sihat 1. Konsisten dalam melakukan senaman harian Aktiviti fizikal yang konsisten adalah cara menurunkan kolesterol…

13 Makanan Tinggi Kolesterol Yang Harus Anda Tahu!

13 Makanan Tinggi Kolesterol Yang Harus Anda Tahu!

Artikel ini bincang tentang makanan tinggi kolesterol yang harus anda tahu. Jom kita mula! Makanan Tinggi Kolesterol Yang Sihat Dan Boleh Dimakan Secara Sederhana 1. Telur Telur ialah makanan yang mudah untuk dipadankan di dalam mana-mana resipi, enak tetapi ia juga adalah salah satu makanan tinggi kolesterol. Walaupun telur adalah sumber yang kaya dengan protein…

21 Makanan Penurun Kolesterol Anda Perlu Tahu!

21 Makanan Penurun Kolesterol Anda Perlu Tahu!

Artikel ini bincang tentang makanan penurun kolesterol. Jika anda mendapati anda mengalami kolesterol yang tinggi, anda boleh makan lebih makanan penurun kolesterol. Makanan Penurun Kolesterol 1. Bijirin penuh seperti oat, barli Bijirin penuh seperti oat dan barli adalah pilihan makanan penurun kolesterol terbaik untuk mengekalkan tahap kolesterol yang sihat. Bijirin ini kaya dengan serat larut…

15 Simptom Kolesterol Tinggi Yang Harus Anda Beri Perhatian

15 Simptom Kolesterol Tinggi Yang Harus Anda Beri Perhatian

Artikel ini bincang tentang simptom kolesterol tinggi. Jika anda mendapati anda mengalami simptom tersebut, sila jumpa doktor segera. Jom kita mula! Simptom Kolesterol Tinggi 1. Serangan jantung Serangan jantung atau infarksi miokardium boleh menjadi simptom kolesterol tinggi. Paras kolesterol lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) yang tinggi akan menyebabkan pembentukan plak di dalam arteri. Pembentukan plak ini…

End of content

End of content